|
gelijk gebleven en dat terwijl ik me de hele week al vergrijp aan alles wat los en vast zit 🤣🤣🤣🤣 ik kan echt ff niet remmen....
|
163.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 63.57g | Carb: 174.38g.
Breakfast: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Dinner: Melkan Halfvolle Melk, Jumbo Cranberry Paté , Jumbo Hagelslag Mix, Wapenaer Jonge Kaas , Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Witte Boterham. Snacks/Other: Blue Band Goede Start, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Bifi Bifi. more...
|
|
2681 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Housework - 3 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
soms heb je van die dagen🙈
19 Oct 19 by member: fvlv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|