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Stabile a 1950/2000 kcal media die
6ª settimana disintossico nickel + 311 specifica: ottimo.
camminare, pulizie, poco altro (ancora difficoltà muscolare)
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127.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 October 2019:
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1924 kcal
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Fat: 51.74g | Prot: 100.75g | Carb: 263.42g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bertoncello Ciabattine Crackers, Pane all'olio con lievito madre, Cheesecake fit cotta da farcire 2. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ecor Riso Basmati Bianco, Pollo allo yogurt. Dinner: Alce Nero Biscotti di Farro, Certossa Bruschette al Rosmarino, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Snacks/Other: Sperlari Galatine al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane all'olio con lievito madre, Nescafe Espresso Macchiato, Banana pancake albume olio 00. more...
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gaining 0.4 lb a week
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