Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 60.13g | Carb: 131.35g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Груша, Арахис. Lunch: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом, Помидоры, Мистраль Гречка, Морковь, Куриное Филе, Лук, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Coca-Cola Кола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|