Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 47.15g | Carb: 145.74g.
Breakfast: Крупная Выгода Гречка. Lunch: ДОМ Яблоки Варёные без Сахара, Бирский Кефир 1%, САБАНТУЙ Чечевица. Dinner: Сало Жареное, Ариант Сосиски Сливочные, Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Ариант Сосиски Сливочные. Snacks/Other: ДОМ Сало Варёное, УМК Маргарин Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|