Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 53.04g | Carb: 175.23g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Груша, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Danone Творог Мягкий 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Сэн Сой Лапша Рисовая, Чеснок, Растительное Масло, Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, Морковь. Dinner: Морковь, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|