Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 69.25g | Carb: 261.36g.
Breakfast: Инжир, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Fish House Крабовые Палочки. Lunch: Сыр Российский, Каравай-СВ Хлеб Грушевый, Конти Умка с Ирисом, Чай, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Имбирное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины, Клюква, Виноград Дамские Пальчики, Сочник, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|