Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 88.53g | Carb: 111.48g.
Breakfast: Pikok Pieczeń Rzymska, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Jajko. Lunch: Pestki Dyni, Pilos Śmietana 18% bez Laktozy, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Dynia, Cebule, Ziemniaki. Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Elios Moussaka, Pikok Pieczeń Rzymska, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Marchewki, Pikok Indyk w Galarecie. Snacks/Other: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Orzechy Brazylijskie. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|