Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 69.02g | Carb: 220.90g.
Breakfast: Fish House Крабовые Палочки, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кетчуп, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. Lunch: Сельдь Соленая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью, Тушеные Овощи, Ашан Персик Свежий. Dinner: Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареная Картошка. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|