Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 64.39g | Carb: 265.25g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный , Чай, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Малина. Lunch: Ашан Персик Свежий, Чай с Лимоном, Пеликан Молоки Жареные, Тушеные Овощи, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Тирольские Пироги Панна-Котта . Snacks/Other: Сливы, Fish House Крабовые Палочки, Виноград Дамские Пальчики, Яблочный Пирог. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|