Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
2888 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 169.19g | Carb: 399.51g.
Breakfast: Виталюр Лосось Малосоленый, Блинчики на Молоке с Huxol, Малина, Минская Марка Молоко 1,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Zeirveld Сыр Маасдам 45%, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Чай, Приготовленный Лосось, Малина, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Столичные Элит, La'komo Сушки с Ароматом Ванили, Чай, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики на Молоке с Huxol. Dinner: Виталюр Сдоба Маковый Гребешок (Новый, 2019), Чай, Чернослив Свежий. Snacks/Other: Карбонад Свиной Сыровяленый, Чай. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|