Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 109.31g | Carb: 108.49g.
Breakfast: Lidl Ogórki Małosolne, Sos Barbecue Essential, Jajko, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Warzywa na Patelnię po Włosku. Dinner: Miód, Ocet Balsamiczny, Śliwka Węgierka, Kasza Jęczmienna, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Migdały, Orzechy Brazylijskie. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|