|
Helaas zorgt stress er bij mij voor dat ik ga eten, geen gezonde keuzes gemaakt 😭
|
162.0 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 97.94g | Carb: 81.23g.
Breakfast: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Plus Rookkaas Gesneden, Jumbo Boterhamworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Vezelrijk Cracker, Bruine Boterham, Witte Boterham, Kips' Pepercervelaat, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Conimex Pinda Satesaus, Champignons, Uien, AH Chinese Kool, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Other: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Bifi Bifi, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). more...
|
|
2817 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
zal merendeel vocht zijn van de koolhydraten maar toch 😔
17 Sep 19 by member: Gerrika G
|
18 Sep 19 by member: Yoo69
|
Soms moet t ff. Komt goed 😘
18 Sep 19 by member: bontehond88
|
komt goed mop! vandaag weer hop door!
18 Sep 19 by member: D3N1S3.
|
Is wel de bedoeling maar ik heb zo geen rust in mijn lijf. Ik weet wel dat t geen honger is maar ik kan mezelf niet verzadigen de kou/honger zit in mijn ziel. Bah ik zal past rust krijgen als ninja weer thuis is of als we weten waar ze is 😭😭😭😭😭😭😭😭 maakt me niet al is er wat gebeurt als ik maar weet wat.
18 Sep 19 by member: Gerrika G
|
Gerrika, inderdaad vocht van de koolhydraten en van de stress. Stress zorgt ook dat je lichaam vocht vasthoudt. Mocht je ook nog tegen je menstruatie aanzitten is het dubbel feest. Onthou dat om een halve kilo vet op een dag aan te komen je 3500 kcal bovenop je onderhoudt moeten eten. Veel sterkte 😘
18 Sep 19 by member: Gewoon_Sammie
|
Gerrika, veel sterkte, hoop dat je gauw te horen krijgt waar je kat is, of dat hij weer voor de deur zit.
18 Sep 19 by member: smr47
|
18 Sep 19 by member: TommeyLou
|
Heel veel sterkte, hopelijk is Ninja snel terecht.
18 Sep 19 by member: DanielleVS76
|
verschrikkelijk nare situatie ,Duim voor je dat ie straks zo op de stoep staat !
Ik zou t ook moeilijk hebben , sterkte !
18 Sep 19 by member: aaf@
|
Veel sterkte! 😘Hopelijk weet je snel waar je kat is, die onzekerheid is niet fijn.
18 Sep 19 by member: Dappere-Dodo
|
18 Sep 19 by member: wendycarty
|
heel veel sterkte, hoop zo dat je Ninja snel terecht is!!!
18 Sep 19 by member: Ingrid020
|
18 Sep 19 by member: corrierab
|
18 Sep 19 by member: AviaMar
|
Wat ongelofelijk naar! Heb je al een foto geplaatst op Amivedi? Ik hoop dat je lieverd snel terug is!! Ik ga voor je duimen 😊
18 Sep 19 by member: SamLaureen
|
Bedankt allemaal, ik heb haar op alle mogelijke sites gezet hier in de regio. Helaas nog zonder succes.
18 Sep 19 by member: Gerrika G
|
Misschien is ze ergens bij mensen in de buurt in een schuur oid per ongeluk opgesloten... hoop dat ze gauw terecht komt
18 Sep 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|