Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
228.4 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
2415 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 132.86g | Carb: 334.47g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Дыня, Картошка Печеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|