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media sett.
2a sett. disintossico nickel (ok)
6-10 k passi / die
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127.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
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1736 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 88.89g | Carb: 243.75g.
Breakfast: Cappuccino, Rapunzel Coco Chips, Caffè (in Polvere), Cheesecake fit, a freddo. Lunch: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Besciamella latte di riso, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Bonduelle Songino , Pane, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Besciamella, Grana Padano Grana Padano, Zucchine. Dinner: Pan & Riso Schiacciatine con Farina di Riso, Burro, Lattebusche Ricotta Fresca Magra, More, Pesca Noce, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Snacks/Other: Pane, More, Besciamella latte intero e f. riso, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, Pane, Pane. more...
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steady weight
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