Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2017:
|
1875 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 78.70g | Carb: 233.42g.
Breakfast: Конфета, Форель, Колбаса Докторская, Пятерочка Груша Конференция, Хлеб Черный, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Травяной Чай. Lunch: Огурец, Колбаса Докторская, Увелка Рис Обработанный Паром, Пастила, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|