Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 58.26g | Carb: 244.92g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Мойвы, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Дыня, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог 9%. Lunch: Кофе Хауз Латте, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Lotte Choco Pie. Dinner: Lotte Choco Pie, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tolstyak's weight history
|