|
Gaan we weer ⬇️⬆️⬇️⬆️⬇️⬆️ pfffff ik moet echt betere keuzes gaan maken 😒
|
160.9 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 80.59g | Carb: 28.14g.
Breakfast: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait, Uien, Aldi Schouderham, Cherrytomaten, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Aldi Schouderham, Cherrytomaten, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Uien, Gekookt Ei. Snacks/Other: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Bifi Bifi. more...
|
|
2721 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Housework - 2 hours, Driving - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Joh, niet te streng voor jezelf zijn, je komt van zo ver! Met die laatste kilo's gaat het ook wel goedkomen.
11 Sep 19 by member: Senna88
|
Gerrika, we zitten op dezelfde schommel🤪
11 Sep 19 by member: smr47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|