_tolstyak's Journal, 11 September 2019

Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
136.5 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 September 2019:
1853 kcal Fat: 93.45g | Prot: 65.05g | Carb: 189.10g.   Breakfast: Балтийский берег Икра Мойвы, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Окей Чиабатта Премиум Б/Дрож, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Дыня, Творог 9%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Петелинка Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Батончики, Майонез, Кабачки Жареные, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Коломенское Батон Нарезной, Сырный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
1653 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 7.7 lb a week

29 Supporters    Support   

Comments 
Я чёт не пойму, мне седня эклеры никто не принесёт что ли???? 
11 Sep 19 by member: _tolstyak
щас, кофе попью и рвану за эклерами😁 
11 Sep 19 by member: Chère-cookie
Вот так-то лучше 😁 
11 Sep 19 by member: _tolstyak
Только это...я ж кофе пить в Кусково буду. И я ещё туда не выехала 😁 
11 Sep 19 by member: Chère-cookie
cherxen а. как же. мои. эклеры?😮 
11 Sep 19 by member: _tolstyak
Ну уделала конечно всех)😁👍🏻. Молодчинка, мотивируешь нас🤩. 
11 Sep 19 by member: Расписна_Я
Расписна_Я главное, чтоб все не поломалось ближе к концу 😅 а то мне там к маме надо съездить... 
11 Sep 19 by member: _tolstyak
Толстяк, я работаю над этим 😎 
11 Sep 19 by member: Chère-cookie
мы победили 😂 
11 Sep 19 by member: _Стройная
Вау! Только увидела! Толстя, ты монстр похудения! Держи шоколадку🍫, эклеры не подвезли! 
11 Sep 19 by member: _perfect_
_perfect_ 😁 спасибо.  
12 Sep 19 by member: _tolstyak

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



_tolstyak's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.