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Estou deseparada não sei o que fazer...
Mentira sei sim voltar a fazer a cetogenica e ficar focada e não sair, ficar concetrada e lembrar que estou fazendo e pra minha saude amanha começo a fazer.
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265.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 110.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
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679 kcal
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Fat: 55.51g | Prot: 35.28g | Carb: 13.64g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela. Lunch: Bacon, Alface, Ovo Mexido, Espinafre. more...
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gaining 0.2 lb a week
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