|
Назавтракалась на 800 калорий, обедала виноградом, а на ужин разожралась. 20 пельменей, салат с майонезом, естественно и творожная запеканка. Понятия не имею, во сколько калорий мне это обошлось 🤔
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 34.65g | Carb: 213.70g.
Breakfast: Фабрика Качества Сервелат Барселона, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Милкавита Пармезан, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Окей Виноград Черный , Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета , Акконд Конфета Отломи, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|