Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
206.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
2372 kcal
|
Fat: 134.52g | Prot: 153.45g | Carb: 127.03g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Рис Жасмин, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Мираторг Шницель из Говядины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Myprotein Протеин. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|