Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 57.56g | Carb: 95.75g.
Breakfast: Кофе, Яшкино Конфеты Ярче, Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Яйцо. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок , Баклажан, Кабачки Тушеные, Данон Творог Мягкий 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|