Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 69.01g | Carb: 238.14g.
Breakfast: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня, Творог 9%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Му-Му Суп Сырный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб. Dinner: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Батон, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tolstyak's weight history
|