Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
167.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 74.99g | Carb: 49.64g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Эдам. Lunch: Помидоры, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Акашево Бедро Куриное, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Dinner: Кофе с Молоком, Акашево Бедро Куриное, Морковь по-Корейски, Сыр Эдам. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|