Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
171.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 81.61g | Carb: 141.82g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Дыня, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Чай, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Арбуз, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнаДиего's weight history
|