Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 73.13g | Carb: 129.89g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Драники Овощные, Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Помидоры, ВкусВилл Страчателла. Snacks/Other: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Greenday Фруктовые Чипсы Ассорти, Lindt Dark Orange, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Юльчик, таешь потихоньку 😘
31 Aug 19 by member: Аnchutка🦇
|
Да нет, Анют, болтаюсь как говно в проруби. Одно расстройство.
01 Sep 19 by member: Arodaxis
|
У меня тоже что-то не идёт пока... Вроде в дефиците, а вес на месте))
01 Sep 19 by member: Аnchutка🦇
|
Я как простыла - сократила дефицит, повысила рск, чтобы у организма были силы бороться, но все равно никак не выздоровею. Стараюсь больше ходить пешком - на этой неделе по 11-15км каждый день, но тоже без особого результата.
01 Sep 19 by member: Arodaxis
|
Ну, кстати, когда болеешь, вообще вес непредсказуем)) Так что, ты выздоравливай сначала 🌷
01 Sep 19 by member: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|