Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 97.66g | Carb: 181.88g.
Breakfast: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Van Houten Cacao en Poudre, NAT&Vie Boisson D Amande, Lidl Framboises Surgelés , Milbona Skyr Framboise, Alpro Lait de Soja Vanille, Banane, Lidl Graines de Chia, Treblec Farine de Sarrasin. Lunch: Florette Batavia, Auchan Yaourt Soja Nature, Maille Moutarde de Dijon, Sylphide Fondant au Chèvre, Oeuf de Caille, Champignons, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Carrefour Bio Pulpe de Tomates Fraîches , Casino Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%. Dinner: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Blanc de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Cerises, Auchan Yaourt Soja Nature, Maille Moutarde de Dijon, Sucrine. Snacks/Other: Lidl Fraises Surgelées, Banane, Terraçaí Pulpe D Açaí Bio, Milbona Skyr Framboise, Myrtilles, Bjorg Granola Mangue Cajou. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sissouetfifi's weight history
|