Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 72.57g | Carb: 202.62g.
Breakfast: Вкусвилл Трубочки с Белковым Кремом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вкусвилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Хлеб с Отрубями. Lunch: Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Котлеты из Минтая. Dinner: Печеное Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. Snacks/Other: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|