Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 84.69g | Carb: 168.36g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлеб с Отрубями, Вкусвилл Колбаса Запечённая из Индейки. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Судак Жареный. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный, Вкусвилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|