Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
169.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 61.89g | Carb: 257.38g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Помидоры, Плов со Свининой, Суп с Фрикадельками, Сахар, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Пицца Домашняя. Dinner: Пирожок с Мясом, Пшеничный Хлеб, Постный Борщ, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сливы, Пшеничный Хлеб. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|