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rechnung für zwar im kalorienbereich geblieben, aber erst 21:30 gegessen 🙄
egal: geht wohlgemut weiter 😎👍
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198.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2019:
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1335 kcal
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Fat: 59.86g | Prot: 95.59g | Carb: 123.78g.
Breakfast: Blaubeeren, Alnatura Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Mandeln, Maribel Pflaumenmarmelade , Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lunch: Gelatelli Karamell Gesalzen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Strauchtomaten. Snacks/Other: Copaya Bio Kakaopulver, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Cioccograno, Ikea Festligt. more...
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gaining 12.3 lb a week
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