Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
175.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 73.47g | Carb: 135.73g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Деревенский, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ашан Сыр Тильзитер, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Cirrus Сироп Ванильный, Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Лимона, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Яблоко, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнаДиего's weight history
|