Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2019:
|
832 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 53.41g | Carb: 75.85g.
Breakfast: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Голубика, Брусника. Lunch: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Уха. Snacks/Other: Абрикосы, Рафаэлло Конфета, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Инжир. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|