Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 74.22g | Carb: 100.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Окей Салат Цезарь с Сыром Пармезан. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Яблоко. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Чай, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Snacks/Other: Nestle Cini Minis, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнаДиего's weight history
|