Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 109.40g | Carb: 181.34g.
Breakfast: Избенка Молоко Безлактозное, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи. Lunch: Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Драники Овощные. Dinner: Окей Груша Конференс, Дыня Торпеда, Баклажаны Гриль, Творог 5%, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Ну вооот!))) Всё приходит в норму 🌹.
Приложение так и глючит. 😡😡😡
21 Aug 19 by member: Аnchutка🦇
|
Ну это ещё на килограмм больше, чем было недавно, но пока первые дни кд я сильно не зарубаюсь - против гормонов не попрёшь. Если организм решил отечь, тут уже ничего не поделаешь))
21 Aug 19 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|