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Jaja, meine Indianer und ihr Wasserdepot.
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194.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 August 2019:
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1889 kcal
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Fat: 134.51g | Prot: 102.26g | Carb: 77.48g.
Breakfast: Edeka Original Französischer Weichkäse, Byodo Mittelscharfer Senf, Low Carb Brot, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Zwetschgen, Kaffee, Olivenöl, Ei, Rosbacher Mineralwasser. Lunch: Karotten, MinusL Frischkäse, REWE Putenbrustfilet, Lauch, Blumenkohl. Dinner: REWE Leberwurst, Schmitz Blutwurst im Ring, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Balsamico, Galbani Gorgonzola, Rosbacher Mineralwasser. Snacks/Other: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Walnüsse, Butter, Primal State Primal Mct Öl, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. more...
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2580 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
Da habe ich ja gerade so noch Glück gehabt, jetzt muss ich mich aber sputen ;-))
20 Aug 19 by member: Plan2024
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Na warte, nächste Woche hab ich dich :-)
20 Aug 19 by member: rolikahn
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Da werd ich echt langsam eine Schippe drauflegen müssen 😱
27 Aug 19 by member: Plan2024
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