Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 83.46g | Carb: 123.27g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Сметана , Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Гарнец Мука Кукурузная, Олейна Подсолнечное Масло, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Арбуз, Сыр Российский, Баклажан, Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|