Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 96.41g | Carb: 180.85g.
Breakfast: Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко Безлактозное, Хлеб с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Dinner: Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|