Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
177.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 67.53g | Carb: 171.21g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Можайская Буренка Йогурт Натуральный, Малина, Магнит Банан. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Котлеты из Трески, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Клубника, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pono4ka2808's weight history
|