Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 101.54g | Carb: 109.16g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Яйцо, Избенка Молоко Безлактозное, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Хлеб с Отрубями. Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Баклажаны Гриль, Груша, Нектарины, ВкусВилл Соус Карри, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Other: Избенка Актифилин 2,5%, Голубика, Избенка Творог Домашний 18%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|