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Ups, wo ist das denn jetzt hin. Egal, ich werde nicht suchen
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191.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
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1866 kcal
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Fat: 128.14g | Prot: 95.55g | Carb: 85.67g.
Breakfast: Byodo Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Zwetschgen, DM Bio Zartbitter, Karotten, Rote Paprika, Metzgerfrisch Gelbwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Low Carb Brot. Lunch: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Kaffee. Dinner: Ei, MinusL Emmentaler Gerieben, MinusL Schlagsahne, MinusL Schmand, Herta Finesse Putenbrust, Blumenkohl. Snacks/Other: Butter, Weinbergpfirsich, Banane. more...
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losing 13.9 lb a week
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