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27.6 27.5
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127.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
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3044 kcal
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Fat: 130.12g | Prot: 118.75g | Carb: 347.39g.
Breakfast: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Venchi Suprema Fondente, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Pesca Noce, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Cannella, Altromercato Cacao El Ceibo, Sojasun Yogurt Bianco, Semi di Chia, la Decima Yogurt Magro Naturale. Lunch: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Mulino Bianco Granetti, Venchi Suprema Fondente, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Gran Casale Scamorza Affumicata, Zucchine Grigliate, Rapunzel Semi Misti, Pane semintegrale 50/50. Snacks/Other: Venchi Suprema Fondente, Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Mulino Bianco Granetti, Crema tonno fage5 capperi, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Costine di Maiale, Pane semintegrale 50/50, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Mais Pop Corn, Buitoni Granfetta, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Venchi Suprema Fondente, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Mulino Bianco Granetti. more...
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losing 1.5 lb a week
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