|
27.7 27.6
|
127.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 84.80g | Carb: 236.75g.
Breakfast: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Granetti, More, Pesca, Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Semi di Chia, Sterzing Yogurt Magro, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lunch: Caffè (dalla Moca), Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Fontina, Zucchine, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . Dinner: Banana, Melone, Rapunzel Semi Misti, Insalata Mista Verde, Conad Melanzane Grigliate, Argiolas Rotolini di Capra, Pane semintegrale 50/50. Snacks/Other: Buitoni Granfetta, Mulino Bianco Granetti, Fage Fruyo Cocco 1,3%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laura4481's weight history
|