Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
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115.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
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1460 kcal
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Fat: 57.29g | Prot: 62.99g | Carb: 169.00g.
Breakfast: Sojasun Nature Coco , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nat & Vie Boisson Amande, Tablette d'or Chocolat Noir Allégés, Bio Village Flocons D’Avoine, Banane. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf (Entier), Tomate Cœur de Bœuf, Sucrine, Potimarron, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Avocat, Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Nature Coco . Dinner: Auchan Glace Pistache, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Pesto, Tomate Cœur de Bœuf, Galbani Mozzarella, Cos ou la Laitue Romaine, Lidl Pavé à Griller. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir 85%, Pommes Gala. more...
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losing 1.5 lb a week
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