Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
203.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
2805 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 165.36g | Carb: 283.10g.
Breakfast: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Сахар, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Межениновская Птицефабрика Буженина Ароматная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лама Хлеб Тостовый Гарри, Русское Море Кета Запечённая, Лама Хлеб Тостовый Гарри, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, Помидоры, Персики. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Банан, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|