Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 97.06g | Carb: 135.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Хлеб с Отрубями. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Dinner: Kirkland Signature Organic Fruity Snacks, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, ВкусВилл Драники Овощные. Snacks/Other: Инжирный Персик, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|