Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 125.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 100.94g | Carb: 176.56g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hame Паштет с Мясом Птицы, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Индейка Отварная, Националь Крупа Полтавская. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Мёд, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Американо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Rainbow Сыр Бри, Сливы, Абрикосы, Черешня, Инжир, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|