Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 64.93g | Carb: 220.32g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Снежок Биойогурт Клюква-Грецкий Орех, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Свежов Винегрет Овощной, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Инжирный Персик, Сливы, Банан. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|