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28.3 27.8
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128.1 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
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2104 kcal
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Fat: 84.82g | Prot: 120.68g | Carb: 220.67g.
Breakfast: Vivani Cioccolato Fondente Extra 70%, Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Rapunzel Puree di Cocco, Lamponi, Mirtilli, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Peperoni, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Bieta Lessa, Fagiolini Verdi, Melanzana, Zucchine, Carote, Pane Bianco, Conad Prosciutto Cotto Praga , Ricotta (Latte Intero), Riso Bianco, Gelato. Dinner: Venchi Suprema Fondente, Lamponi, Mirtilli, Andechser Natur Yogurt Greco 0.2% Grassi, Venchi Suprema Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Buitoni Granfetta, Totani. Snacks/Other: Banana. more...
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losing 1.5 lb a week
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