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Yes, immer noch 81.
Road to 85 kg 👊
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179.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
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3718 kcal
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Fat: 112.91g | Prot: 190.35g | Carb: 482.88g.
Breakfast: Kunella Feinkost Leinöl, Honig, Apfel, Banane, Magerquark. Lunch: Korn Mühle Schoko Reis, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Cornflakes. Dinner: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kronenland Hähnchen Brustfilet Teilstück, Bellasan Rapsöl. Snacks/Other: Gut & Günstig Salzstangen, Roi De Trefle Französischer Brie Würzig-Cremig, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. more...
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losing 0.2 lb a week
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